La Regla 2 Minuto de bicycles
Votec, una alemana con mucho que ofrecer Control, durabilidad y eficiencia se combinan en la tonalidad de MTB con la que la firma g...
Si tus entrenamientos con la bici se limitan simplemente a hacer rutas y quieres mejorar tu rendimiento seguramente estas rutinas te ayuden a superarte....
¿Por qué será que somos capaces de sostener duros recorridos y entrenamientos sobre la bici pero media hora con el carrito en el supermercado es capaz de destro...
¿Te atreves con el XC? ¿Quieres una buena dosis de adrenalina? ¿Te atreves a darle un libramiento a tus panorama hab...
En los últimos primaveras la ciencia del deporte ha avalado la utilidad del entrenamiento polarizado como metodologÃa de entrenamiento. Se dice mucho entre los entren...
Te recomendamos Peculiar subidas: Entrenamientos y trucos para desaparecer Es individuo de los puntos débiles más frecuentes en los ciclistas, pero se le puede atacar...
Es individuo de los puntos débiles más frecuentes en los ciclistas, pero se le puede atacar desde varios frentes: entrenamientos especÃficos y diferentes trucos. ...
En cuanto llevas 20 ó 30 minutos de ruta se te empiezan a reposar las manos y tienes que ir continuamente levantándolas y moviéndolas para evitar perder la sensi...
Deseo una veterano fuerza en las piernas con estos tres sencillos ejercicios read more sobre la bici, ¡un entrenamiento rápido y efectivo!...
El Enduro cada tiempo tiene más aficionados y parece que cada vez más carreras. Por sus caracterÃsticas, es un tipo de Mountain Bike cuyo entrenamiento es poco pec...
Si se apareciese Aladino, el temperamento de la bici maravillosa, y pudiésemos pedirle un deseo, la decanoÃa de los bikers lo tendrÃamos muy claro: haz que suba las cue...
Si te da desidia ir al recinto atento a esta serie de entrenamientos para tonificar todo el cuerpo. Tan solo carecerás la ayuda de tu bici… ¡pero sin sub...
La acumulación de ácido láctico provoca una sensación de sofocación muscular que nos obliga a bajar el ritmo. El ácido láctico es un producto del asimilación que no...
Ampliamente implantados en el mercado, los sillines antiprostáticos buscan combatir una de las molestias más frecuentes del ciclista....
¿Qué esconde el sillÃn? ¿SabÃFigura que algunas lesiones en distintas partes del cuerpo vienen provocadas por un ...
Si descartamos el dolor por impacto directo y las molestias por sobreuso, de los que entrenan pedaleando incontables horas, las rodillas suelen doler por desidia ...
Que un amplio descenso te vaya cansando los brazos entra Internamente de lo común, sin bloqueo si en bajadas prolongadas llegas a tener problemas para mantener el con...
La mochila de hidratación es un gran invento que llegó con el mountain bike, pero hay quien no lo lleva muy perfectamente......
PodrÃamos afirmar que entrenamientos para reforzar las piernas subidos en la bici son todos, pero te proponemos algo nuevo, poco que tus piernas pagarán por...
Tienes muy mal equilibrio, sobre todo en el instante en el que inicias la marcha. Cuando das la primera media pedalada te vas de lado, y vas dando tumbos hasta ...
Aprende a hacer un Bunny Hop Normalmente las ruedas de la velocÃpedo abandonan el suelo cuando hay una rampa, escal...